科尔威尔:养伤期间阅读能帮我放松下来,我基本远离了社媒
近日,切尔西后卫科尔威尔在接受英国媒体采访时回顾了自己的成长历程。
![]()
科尔威尔因接受手术修复前十字韧带伤势,已经缺阵了七个月——这是他职业生涯至今最严重的一次挫折——而在这段被迫停下来的时间里,他通过阅读书籍来度过。这也让他有更多空间去思考球场之外的生活。
“因为我每天消耗的精力比以前少,所以晚上更难放松入睡,”科尔威尔在接受采访时表示。
“阅读能帮助我放松下来。我会把手机收起来,不刷社交媒体,关掉电视,然后看书。”
科尔威尔表示自己更喜欢阅读自我提升类书籍,并提到最近读过Atomic Habits,作者是James Clear。他说,这本书“并没有帮助我赢得世俱杯,但也许在帮助我在训练中建立一些小习惯方面,带来了一两个百分点的提升”。
此后,科尔威尔还在一家数字阅读服务平台中投入了非常小的一部分股份,该平台向儿童免费提供1000本书。
这项服务旨在应对阅读率下降的问题。根据研究,目前只有五分之一的儿童每天阅读,而只有三分之一的儿童表示他们在空闲时间喜欢阅读。男孩的阅读率下降幅度比女孩更大。
科尔威尔表示,自己的童年经历促使他参与到这项事业中来。
“我从小就知道自己想成为一名足球运动员,没有任何事情会让我分心,”他说。
“我的父母很好,他们一直让我的人生走在正确的道路上,让我远离麻烦。”
正如拉什福德在2020年推动免费学校餐食计划的社会行动一样,这位切尔西后卫也希望为自己相信的项目发声,并推动它产生真正的影响。
“当我受伤的时候,我基本远离了社交媒体,”科尔威尔补充说。
“但这是一件我真正相信的事情,所以我希望走出来,让尽可能多的学校加入并采用这项服务。”
目前,科尔威尔已经回到球队训练中,参加主教练罗塞尼尔所称的“部分合练”。
【上咪咕独家看英超】
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

1-1!亚马尔欧冠读秒救主,西媒:这么踢...
2026-03-12 00:23:13

被巴萨绝平引发战术争议:纽卡斯尔该攻还是...
2026-03-12 00:23:08

队报:弗洛伦蒂诺仍未放弃签哈兰德、让他与...
2026-03-12 00:23:03

楚阿梅尼:对曼城很艰难但我们有实力;教练...
2026-03-12 00:22:53

瓜帅:皇马欧冠夺冠次数比曼城参加这项赛事...
2026-03-12 00:22:48

邮报:若保级成功,西汉姆联将考虑买断迪萨...
2026-03-12 00:22:42

维尔托德提醒阿尔特塔别掉以轻心,曼城的追...
2026-03-12 00:22:37

巴黎有赛程优势?古斯托:我们专注于自己,...
2026-03-12 00:22:21

马奎尔:林德洛夫非常出色,我相信他在曼联...
2026-03-12 00:22:16

心理学家:金斯基下场时,没有人立即给他情...
2026-03-12 00:22:12
