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伊森：控球和投篮是我休赛期提升最多的两个方面-NBA新闻

在2026年1月17日这场火箭对阵森林狼的常规赛中，休斯顿火箭上演了一场惊心动魄的逆转好戏，最终以110-105的比分险胜对手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118020751028115_p.webp" max-width="600">比赛伊始，火箭队稍显慢热，首节便被森林狼抢占先机，挖下了一个不小的坑。然而，火箭队并未因此气馁，他们在第二节和第三节奋起直追，紧咬比分，为末节的反击埋下了伏笔。关键的第四节，火箭队众志成城，打出了一波气势如虹的进攻高潮，一举反超比分。并在随后的时间里，稳扎稳打，巩固了领先优势，最终将胜利收入囊中。本场比赛，火箭队两位首发球星表现尤为亮眼。上一场比赛状态低迷的杜兰特，此役强势反弹，在进攻端火力全开，18投11中，狂砍39分，展现了其强大的得分能力。他的稳定输出，是火箭队进攻端最可靠的保障。然而，由于球队对他的过度依赖，杜兰特也显得有些疲惫，只要他下场休息，球队就容易被对手追分。内线核心申京同样功不可没，特别是末节关键时刻，他凭借个人得分和出色的串联能力，帮助球队掀起进攻高潮。同时，他在防守端也贡献颇多，全场比赛拿下25分14篮板的两双数据，堪称球队获胜的关键人物。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118020754018412_p.webp" max-width="600">当然，火箭队两位年轻球员的表现也引发了一些关注。阿门在无球跑动方面表现尚可，但三分球命中率仍然是他的短板。比赛最后时刻，他甚至出现了一些略显迷茫的操作，细节把控方面仍需加强。全场比赛，阿门贡献了14分7篮板4助攻。谢泼德上场后，为球队提供了不错的火力支持，他不仅保持了高效的三分球命中率，还增强了球队进攻的流畅性，正负值高居替补席第一。不过，他在防守端容易被对手针对的问题，仍然是一大遗憾。史密斯本场比赛手感冰凉，继续着他的“打铁”表现。尽管在末节命中一记关键三分，但全场12投仅3中，命中率显然不尽如人意。不过，他在防守端单防兰德尔的效果却出奇的好，并在比赛最后时刻完成了一次关键抢断，也算是喜忧参半。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118020756033116_p.webp" max-width="600">令人遗憾的是，电风扇复出后的状态依旧低迷。他在进攻端几乎没有得分能力，缺乏一位优秀的一号位球员的带动，严重限制了他的进攻发挥。

火箭逆转森林狼！杜兰特轰39分，申京主导起势，史密斯防守立功！_比赛_进攻_阿门

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117205936008794_p.png" data-imgid="ba2638488ea5fc27df41abf1f9cb9894"></div>01月17日讯 近日，火箭球员弗雷德-范弗利特在自己的播客节目中谈到了钱在生活中的意义。范弗利特表示：“生活质量真的非常重要。如果你在商业领域打拼，但生活质量却因此受到了影响，那么无论赚多少钱都失去意义。因为当你财富积累到一定程度后，钱就只是一个数字罢了。”“所以真正重要的是生活质量和精神状态。如果每天醒来都不快乐，就算挣了5000万美元，你依然不会快乐。”来源：YouTube

范弗利特：赚5000万不一定开心&amp;钱到了一定程度就只是个数字-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117205858067931_p.png"></div>01月17日讯 近日，火箭球员弗雷德-范弗利特在自己的播客节目中谈到了勇士球员德雷蒙德-格林本赛季多次被驱逐。范弗利特表示：“格林一直都这样。我觉得他有时候是故意的，虽然有时候确实是情绪失控，控制不住自己，我想他自己也会承认这一点。我和格林有过一些接触，我认为他是一个求胜欲极强的人，他做的所有事都是发自内心的。”“我最关注的一点是，不知道是性格使然还是刻意为之，斯蒂芬-库里从来不说什么。如果换作是我，如果斯蒂芬告诉我&apos;你太过分了&apos;，我肯定会收敛。但他可能觉得我过分，却从不开口。我不干涉他们之间的事，而且我挺支持德雷蒙德的。”来源：YouTube

范弗利特谈格林多次被驱逐：不懂为何库里从不管格林的脾气-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250930070353058480_p.png"></div>09月30日讯 今日，火箭球员塔里-伊森接受媒体采访，在谈到自己休赛期的提升时说：“控球和投篮无疑是我休赛期提升最多的两件事，我觉得我比以往任何时候都更强壮，也比以往任何时候体重更重，我腿的感觉比以前好多了。”上赛季常规赛，伊森场均得到12分6.4篮板1.5助攻1.7抢断。 来源：X

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&nbsp;<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000220009348_p.jpg" alt="UFC.jpg" width="500" height="279" />

 即将于北京时间1月25日在美国拉斯维加斯举行的UFC 324期比赛，原定的联合主赛因故取消，由于现任UFC女子雏量级冠军凯拉&middot;哈里森（Kayla Harrison）颈部受伤退赛，她与前冠军阿曼达&middot;努涅斯（Amanda Nunes）的冠军战遗憾取消。

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000223091857_p.jpg" alt="UFC_O'Malley_Yadong.jpg" width="500" height="415" style="border: none; vertical-align: middle;" />
<a href="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/d/file/202511/130299f4f5c5cfc587e1760a83e6b021.jpg" target="_blank" style="text-decoration-line: none; color: rgb(0,,,, 166);"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000226041026_p.jpg" border="0" width="500" alt="" style="border: none; vertical-align: middle;" /></a>
<a href="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/d/file/202511/c9b008b6809e22b2adaf9ad4cd2e5d91.jpg" target="_blank" style="text-decoration-line: none; color: rgb(0,,,, 166);"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000229046292_p.jpg" border="0" width="500" alt="" style="border: none; vertical-align: middle;" /></a>
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000232021620_p.jpg" alt="UFC_Allen_Silva.jpg" width="500" height="399" style="border: none; vertical-align: middle;" />
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<a href="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/d/file/202511/c6c8649e69305fe6ba3429521afa682f.jpg" target="_blank" style="text-decoration-line: none; color: rgb(0,,,, 166);"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000237021663_p.jpg" border="0" width="500" alt="" style="border: none; vertical-align: middle;" /></a>
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000240096149_p.jpg" alt="UFC_Perez_Johnson.jpg" width="500" height="372" style="border: none; vertical-align: middle;" />
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000243053301_p.jpg" alt="UFC_Krylov_Bukauskas.jpg" width="500" height="389" style="border: none; vertical-align: middle;" />
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UFC 324：哈里森因伤退赛与努涅斯冠军战取消

&nbsp;<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000214054580_p.jpg" alt="UFC.jpg" width="500" height="279" />

 关于UFC白宫站将出现哪些明星阵容，其中备受期待的是前UFC羽量级和轻量级冠军康纳&middot;麦格雷戈（Conor McGregor）与前Bellator轻量级冠军迈克尔&middot;钱德勒（Michael Chandler）的对决，但是CEO白大拿（Dana White）在最近的一档节目中表示，白宫站不会安排他们的比赛。

原本麦格雷戈与钱德勒的比赛官宣在2024年6月的UFC 303期，遗憾麦格雷戈因伤退赛比赛取消。虽然麦格雷戈与钱德勒多次公开表示将会在白宫站对决，但是白大拿的话让所有人始料未及。

白大拿说：&ldquo;不，那是几年前的事了，不会的。我们会看看康纳是否会回来，我们已经讨论了一段时间，我们会看看结果如何，我不知道。&rdquo;

另外关于前UFC重量级冠军&ldquo;骨头&rdquo;乔恩&middot;琼斯（Jon Jones）是否会在白宫站回归，并且是否会让UFC轻重量级冠军亚历克斯&middot;佩雷拉（Alex Pereira）升级别挑战琼斯，白大拿也没有明确，他说：&ldquo;在轻重量级吗？是的，那将是一场不错的比赛，但我能指望乔恩&middot;琼斯吗？不让琼斯犯错，也不能保证琼斯临时退赛。&rdquo;

关于UFC白宫站的具体安排，白大拿表示还为时尚早：&ldquo;还没有，我们刚刚完成了所有的后勤工作。南草坪将有5000个座位，选手们将从椭圆形办公室走出来，我们已经接通了所有这些电话。现在，1月23日是祖法拳击赛，1月24日是第一场UFC比赛，之后我们将开始准备安排白宫站。&rdquo;

白大拿表示麦格雷戈与钱德勒不会在UFC白宫站举行

&nbsp;<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000209042485_p.jpg" alt="UFC-mohammed-usman.jpg" width="500" height="333" />

 前UFC次中量级冠军卡马鲁&middot;乌斯曼（Kamaru Usman）的弟弟穆罕默德&middot;乌斯曼(Mohammed Usman)由于赛前药检不合格，被UFC的反兴奋剂机构（CSAD）禁赛30个月。

穆罕默德&middot;乌斯曼原本要参加去年10月的比赛对阵强尼&middot;沃克（Johnny Walker）的弟弟瓦尔特&middot;沃克（Valter Walker），后来由于赛前药检不合格被取消比赛资格。乌斯曼的停赛从2025年10月9日开始，也就是他收到阳性检测通知的那一天，停赛将于2028年4月9日结束。

根据监督UFC药物检测的反兴奋剂机构的说法，乌斯曼承认在沃克打架之前和过去使用了睾酮，以及当年早些时候使用了违禁肽BPC-157。

CSAD在一份新闻稿中表示：&ldquo;虽然乌斯曼最终对上述细节负责。他没有及时这样做，直到CSAD向他出示了他们在详细调查他使用这些多种违禁物质以及他试图用虚假解释欺骗CSAD期间独立收集的证据。如果一名UFC运动员像乌斯曼一样使用多种物质，并从事欺骗或阻碍行为，以避免像他那样被裁定违反反兴奋剂政策，那么就确定存在加重处罚的情况。&rdquo;

穆罕默德&middot;乌斯曼（11-4， 4 K， 2 S）今年36岁，身高188cm臂展201cm。2017年开始职业MMA生涯，2022年以（7-2）的成绩参加TUF终极斗士，最终夺得该季TUF重量级冠军进入UFC赛事，至今在UFC取得（4-2）的成绩。先是取得3连胜，分别第二局KO扎克&middot;保加(Zac Pauga)，点数战胜朱尼奥&middot;塔法（Junior Tafa）和杰克&middot;科利尔（Jake Collier）。之后2连败，点数负于米克&middot;帕金（Mick Parkin）和托马斯&middot;彼得森（Thomas Petersen），刚刚在2025年6月点数战胜哈姆迪&middot;阿卜杜勒瓦哈布(Hamdy Abdelwahab)。

穆罕默德·乌斯曼药检不合格被禁赛30个月

&nbsp;<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000158052414_p.jpg" alt="UFC_Emmett_Vallejos.jpg" width="500" height="373" />
乔什&middot;埃米特 VS 凯文&middot;瓦列霍斯

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000201043652_p.jpg" alt="UFC_Silva_Kavanagh.jpg" width="500" height="407" style="border: none; vertical-align: middle;" />
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119000203001061_p.jpg" alt="UFC_Lemos_Robertson.jpg" width="500" height="404" style="border: none; vertical-align: middle;" />
<p style="margin: 0px; padding: 0px; overflow-wrap: break-word; font-size: 16px; line-height: 28px; font-family: ����,,,,

3月15日UFC：乔什·埃米特vs凯文·瓦列霍斯

1月18日，刚刚因家庭原因结束自己职业生涯的斯洛文尼亚球员坎普尔接受了《图片报》的专访，他在采访中谈到了自己曾经一度接近加盟北京国安。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235209090706_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="992" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈昔日恩师施密特 施密特对我而言就像是我的家人，在足球界，尤其是球员和教练之间，这样的关系很罕见。只要你为球队竭尽全力，那么就算你凌晨三点给他打电话，他也会接起来，当然，你如果惹了事，他也会很生气。 2017年施密特想把你带到中国，但你加盟了莱比锡 我对后来的选择感到满意，尽管我去中国的话，三年能挣在德甲十五年的钱。当时勒沃库森突然提高了转会费，从2800万欧元提高到了3500万，中国俱乐部很生气，拒绝了这个转会。所以，沃勒尔告诉我，“那你就留下来吧。”与此同时，朗尼克也想要引进我，他告诉我说：你不能在25岁左右就去中国，那样是不对的。

坎普尔：施密特想把我带到中国但药厂抬价；朗尼克让我不要去

尽管多特蒙德战胜了圣保利，但是球迷们对黄黑军团的表现的非常不满意。德甲记者韦尔勒也批评表示：科瓦奇的防守体系形同虚设。在领先两球的情况之下，几乎所有人都认为多特蒙德铁定赢下本场比赛，甚至有可能取得一场大比分的胜利，然而他们被对手追平。幸亏埃姆雷詹把握点球的机会、完成绝杀。纵观本赛季的情况，黄黑军团在数次两球领先的情况下被对手追平，三分变一分。韦尔勒认为，这样的情况经常发生，这就不是心态问题了，这就是球队的防守体系形同虚设，尤其是中场的屏障效果约等于没有。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235154058560_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 科瓦奇的战术体系本身就存在着一个雷区，那就是防守球员一旦有所松懈，多特蒙德就要被对手打穿。俱乐部领先一个球，还有继续进攻的决心，黄黑军团的进攻球员有些特点和能力，所以他们很快就能打进第二粒进球。在两球领先的时候，是球员们最容易松懈的时候，但凡这个时候对手“偷”一个，很快就会心态出岔子，被对手“偷”第二个。既然科瓦奇的防守体系形同虚设，韦尔勒建议多特蒙德以后在场面占优的情况之下，必须领先三个球，让对手失去信心。同时，韦尔勒也指出黄黑军团的进攻仍旧具有不少漏洞——如何拯救吉拉西？毕竟球队只有这样一位正统大中锋。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235156060109_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="551" height="329" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 吉拉西始终找不到状态，也给其他进攻球员增加很多压力。阿德耶米、拜尔乃至布兰特轮番出现在九号位的位置上，这就导致边锋和中场球员也发挥不了强项。在冬歇期没有引进其他中锋的情况之下，如何拯救吉拉西，已经成为科瓦奇在进攻方面的心病。科瓦奇或许需要从战术和心理两个层面双管齐下——在战术上，与其让吉拉西强行适应现有体系，不如围绕他的特点调整进攻模式。吉拉西并非传统意义上的支点型中锋，他的优势在于跑动、抢点以及禁区内的嗅觉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235159007941_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="879" height="586" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 球队可以尝试减少对他背身拿球的要求，转而增加边路的传中质量，或者通过中场球员的直塞球，让他更多地在移动中完成终结。此外，定位球战术也应更明确地以他为目标，毕竟他的身高和头球能力仍是球队稀缺的资源。心理层面，吉拉西的低迷或许与信心不足有关。科瓦奇可以适当减少对他的公开批评，甚至在训练中安排更多针对性的射门练习，帮助他找回脚感。队友的支持同样重要——如果阿德耶米、布兰特等人在比赛中能主动为他创造机会，而非急于自己解决问题，吉拉西的压力或许会减轻不少。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235201026131_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 韦尔勒的批评并非没有道理，但问题的根源或许比单纯的防守体系更复杂。多特蒙德的战术风格向来以进攻见长，科瓦奇的体系更是将这种特点发挥到极致——高压逼抢、快速转换、边中结合，这些元素让球队在面对中下游球队时往往能打出摧枯拉朽的攻势。然而，笔者球后也认为当比赛进入"两球领先"这个微妙的节点时，球员们似乎总会在潜意识里切换成"巡航模式"：中场不再第一时间回追，后卫线开始盲目前提，这种集体性的注意力断层就像被推倒的多米诺骨牌，让对手总能抓住稍纵即逝的反击机会。事实上，这种"两球魔咒"暴露的是现代足球中战术纪律与心理管理的双重困境。科瓦奇需要反思的不仅是防守站位的问题，更要重建球员对比赛节奏的掌控能力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235203091218_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当比分变为2-0时，球队需要的不是继续疯狂压上追求第三球，而是应当像经验丰富的棋手那样，通过控球节奏的变化来消耗对手的反扑欲望。可以参考拜仁在弗里克时期的做法——领先后立即将阵型调整为3-4-3，用两个边翼卫的回收来构筑立体防线，同时保留前场三叉戟的威慑力。韦尔勒"领先三球"的建议虽然直白，却未必符合竞技规律。真正成熟的强队应该学会用战术智慧来化解风险，比如在领先后让小贝林的位置后撤15米，与埃姆雷-詹形成双保险；或是安排阿德耶米这样的快马专职盯防对手的反击发起点。这些细节调整远比简单堆砌进球数更能体现教练的功力。正如克洛普曾说："足球场上最危险的比分不是0-0，而是你以为稳操胜券时的2-0。"多特蒙德若想真正蜕变为冠军之师，就必须在战术板和球员心理层面同时拆解这个"两球陷阱"。

韦尔勒：科瓦奇的防守体系形同虚设，如何拯救吉拉西？

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235149088249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间1月19日德国足球顶级联赛联赛第18轮，奥格斯堡主场对阵弗赖堡。奥格斯堡首发：格雷戈里奇,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

奥格斯堡vs弗赖堡：格雷戈里奇、亚基奇首发，金特尔、格里福出战

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224333062212_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间1月18日西班牙足球甲级联赛联赛第20轮，赫塔费主场对阵瓦伦西亚。赫塔费首发：萨特里亚诺,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

赫塔费vs瓦伦西亚：萨特里亚诺、马里奥-马丁首发，加亚、丹朱马出战

巴塞罗那竞技队主帅贝莱蒂，在谈及弟子德罗离开巴塞罗那的相关事宜时发表了看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224324031207_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 德罗-费尔南德斯离队的消息传出后，巴萨内部多位权威人士第一时间做出回应。弗里利克率先在新闻发布会上表达了自己对于这名球员离队的不满，随后巴塞罗那竞技队主帅贝莱蒂也对此事进行了表态。在接受巴萨梯队专项媒体采访时，当被问及德罗是否亲自告知自己离队决定时，贝莱蒂表示：“他没有直接跟我说这件事，是我的教练团队先把这个消息告诉了我。”这位曾效力巴萨的巴西名宿、如今的巴塞罗那竞技队主帅补充道：“我们阵中拥有很多优秀的球员，我认为俱乐部目前的人员状况非常不错。球队的人员选择十分充裕，队内的竞争环境也相当激烈。”贝莱蒂还谈到：“对于教练来说，队内球员之间的良性竞争能够促使所有人不断进步。总会有新球员加入、老球员离开，但俱乐部的工作会一直持续下去。而我作为巴萨竞技队的主教练，首要任务就是让队里的这些小伙子们做好准备，随时能够胜任一线队的召唤。”

贝莱蒂：德罗没有直接跟我说离队的事，队内人员选择十分充裕

据TA报道，巴塞罗那竞技队的23岁塞内加尔中卫马马杜-法尔已收拾好行囊，即将登陆美职联加盟圣路易斯城。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224319065818_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，在巴萨阵中，德罗不会是冬窗唯一离队的梯队球员，23岁的马马杜-法尔正敲定转会事宜，他将加盟美职联球队圣路易斯城。马马杜-法尔的职业生涯起步于美职联，2021年他与洛杉矶签下首份职业合同，为期两年。2022年他曾被租借至拉斯维加斯灯火效力，之后又以租借身份加盟比利亚雷亚尔B队。2023年9月，马马杜-法尔租借加盟巴萨B队，在此期间他表现出色，再次吸引了美职联球队的关注，此番向他抛出橄榄枝的是来自密苏里州的圣路易斯城。