杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯

50胜东部第3队!尼克斯40分狂胜送公牛6连败 阿奴诺比31+8
50胜东部第3队!尼克斯40分狂胜送公牛6连败 阿奴诺比31+8,公牛,琼斯,罗宾逊,布伦森,卡尔唐斯,阿奴诺比,纽约尼克斯队

乔治23分6板6助76人横扫森林狼2连胜,恩比德19+13华子15中3
乔治23分6板6助76人横扫森林狼2连胜,恩比德19+13华子15中3,乔治,兰德尔,乌布雷,76人队,乔尔·恩比德,明尼苏达森林狼队

11战9胜!绿军32分大胜雄鹿 塔图姆23+11+9布朗26分
11战9胜!绿军32分大胜雄鹿 塔图姆23+11+9布朗26分,怀特,格林,特纳,绿军,雄鹿队,雄鹿塔图姆,杰伦·布朗,杰森·塔图姆,波士顿凯尔特人
ta的文章

卡恩:如今皇马防守上有不足;他们清楚拜仁...
2026-04-04 10:57:46

巴萨有意阿尔瓦雷斯,但报价上限仅5000...
2026-04-04 10:57:41

加盟巴萨青训!西媒:14岁中国小将李昊炎...
2026-04-04 10:57:28

万亚马:无论德泽尔比执教哪支球队,他都能...
2026-04-04 10:56:41

足总杯八强巡礼,各队上次夺冠距今已过去多...
2026-04-04 10:56:35

足总杯曼城VS利物浦:生死战瓜帅4141...
2026-04-04 10:56:27

切尔西要地震?恩佐被禁赛后,凯塞多成第三...
2026-04-04 10:56:11

恩佐遭禁赛引出大瓜!他经纪人竟是帕斯托雷...
2026-04-04 10:56:05

B席迎告别季!回顾他曼城首秀时首发11人...
2026-04-04 10:55:59

曼联官宣青训福登正式晋升一线队!小妖续约...
2026-04-04 10:55:54
