首页

新闻资讯

锡伯杜：布伦森目前已经脱下保护靴 并可以进行轻量的投篮训练

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261110080435079041_p.png" alt="正文图片" style="max-width: 100%; height: auto;">11月10日讯 拜伦-戴维斯回忆往事：40岁的迈克尔-乔丹对阵黄蜂砍下55分那场球。“他开场8分钟就拿了差不多20分，我们全都看得呆住了。教练喊暂停之后怒斥我们：‘你们在干嘛？就眼睁睁看着这家伙一对一单挑乔丹？’我当时心想，说得没错啊老哥。我心里还在感慨：我的天，这可是迈克尔-乔丹，太猛了。我想着我得上去防他。我去对位，他直接后仰跳投，我心里只想：赶紧把这球给拦下来。下一回合他又用上下步打进，我直接懵了：我本来压根不该来防他的。你就只能坐在那里惊叹，甚至心里都在想：他喷的是什么香水？你还在脑子里冒出各种疑问的时候，他已经把全队所有人都打爆了。”来源：X

戴维斯忆40岁乔丹砍55分：全队看着他得分，教练暴怒叫暂停-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261110020015036275_p.jpeg" data-imgid="2d0733cbe61b3aada61dab579a42c136"></div>11月09日讯 美媒Ballislife回顾了32年前的今天，1994年11月9日，当时效力魔术的沙奎尔-奥尼尔在对阵黄蜂的比赛中的表现。奥尼尔单场贡献46分、20篮板，命中率达到63%。值得一提的是，奥尼尔在本场单场扣篮10次，并以一记补扣将比赛拖入加时。来源：X

史前巨齿鲨！32年前的今天，奥尼尔砍下46+20篮板及10次扣篮-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261109080043064932_p.png" alt="正文图片" style="max-width: 100%; height: auto;">11月09日讯 黄蜂今日官方宣布，球队后卫康-克尼普尔遭遇左腿腘绳肌拉伤，他将在4周后重新评估伤势。此外，黄蜂还表示，丹尼斯-施罗德也因同样的伤势，将在2周后重新评估。赛季至今，黄蜂3胜7负，排在东部第十。来源：X

黄蜂官方：克尼普尔遭遇左腿腘绳肌拉伤，4周后重新评估-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250321073726087756_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 3月21日讯 今日尼克斯客场挑战黄蜂，锡伯杜接受媒体采访时谈到了布伦森伤情的最新情况。锡伯杜透露，布伦森目前已经脱下了保护靴，并可以进行轻量的投篮训练。“他现在只是进行了轻度的投篮训练，他在康复方面投入了很多精力，当他准备好时他就会回到球场。”锡伯杜说道。相关新闻&gt;&gt;&gt;Shams：布伦森将缺席至三月底到四月初 至少还需几周才能回归

今日对阵湖人：利拉德降级为出战成疑，字母哥和特伦特大概率出战

尼科-威廉斯：佩德里仿佛后脑勺长了眼睛

热刺正在认真考虑米基·摩尔的去留问题，多方迹象显示，这名19岁球员在科隆的租借可能在1月提前终止。据TeamTalk报道，他在德国的这段经历并未按预期发展，热刺正在评估是否需要在赛季中途调整计划。摩尔在夏天加盟科隆，目的是获得稳定的成年队出场机会，但现实要困难得多。报道称，他“在德甲球队科隆难以站稳脚跟”，出场时间和比赛节奏都很难保证。这让热刺再次面对熟悉的租借难题：是继续耐心等待，还是在球员发展的关键阶段提前介入。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065017092309_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 各方似乎都愿意重新审视这一安排。TeamTalk报道称，“热刺和科隆都可能同意结束摩尔在德国的租借”，一旦如此，冬季转会窗将为他打开新的去向。更关键的是，科隆“没有兴趣在明年夏天将这一临时安排转为永久转会”，这让外界更倾向于认为，这段租借已接近自然终点。对热刺而言，核心问题是球员的成长进度。摩尔前往德国时的明确任务是出场、学习并以更强的状态回归，但他在德国“有限的影响力将迫使俱乐部重新评估”。这意味着俱乐部内部需要重新考虑：下半赛季，什么样的俱乐部、环境和战术体系最适合这名边锋。流浪者是一个自然的讨论焦点，因为摩尔此前与这家苏格兰球队有过联系。但目前的图景很直接：“流浪者方面并未积极推动摩尔回归。”TeamTalk补充称，这家埃布罗克斯俱乐部“目前没有计划在1月以租借方式带回这名边锋”，尽管球员本人“希望职业生涯中某个阶段能回到埃布罗克斯”。不过，报道也留了一点余地：“如果机会出现，流浪者和摩尔双方都将不得不考虑。”但热刺的立场很明确，“首要任务仍是确保摩尔继续进步”。任何最终决定都将取决于接下来几周。“1月的任何决定都将取决于摩尔从现在到转会窗期间的状态，以及是否有合适的俱乐部。”即便如此，在科隆立场已定、出场时间依然匮乏的情况下，热刺采取行动的可能性正在上升。现在的目标很简单：保护一名有天赋球员的成长，把他放到一个真正能踢上球的环境里。这一局面之所以难以接受，是因为模式太过熟悉：一名有天赋的年轻球员外租，需要信任、节奏和足够的出场时间，最终却落到一个从未真正给他机会建立状态的地方。如果科隆已经“没有兴趣在明年夏天将这一临时安排转为永久转会”，那还在等什么？热刺应当迅速而果断地行动。摩尔是球迷希望看到被妥善处理的球员之一。他的能力显而易见，把他送到一个无法提供清晰路径的地方，本身就带有风险。现在俱乐部需要证明自己从中吸取了教训。报道称“首要任务仍是确保摩尔继续进步”，而这必须不止是换一件球衣、换一个更衣室，而必须是一个正确的足球项目。流浪者回归在情感上或许有吸引力，尤其是他“希望职业生涯中某个阶段能回到埃布罗克斯”，但情感不能主导这一决定。他需要首发、需要责任，需要一位愿意使用他的主帅。如果这些不在格拉斯哥，热刺必须尽快找到别处。令人沮丧的是，这本该是一个成长的赛季，却在1月变成了一次补救行动。热刺欠摩尔一个比这次更聪明的下一步。

热刺考虑1月召回19岁小将，科隆无意买断

格拉利什因违反俱乐部纪律规定而缺席埃弗顿近期比赛后，已经向俱乐部和球迷公开致歉。格拉利什在周四首次重返赛场，参加了埃弗顿与英冠球队德比郡进行的一场闭门热身赛，并表示期待重新身披埃弗顿球衣，在球迷面前比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065019032204_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065022008520_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 格拉利什此前因“违反俱乐部纪律规定”，连续缺席埃弗顿对阵纽卡斯尔联的两场比赛，分别是英超和英格兰联赛杯赛事，以及国际比赛日之前对阵考文垂的比赛。不过，这位31岁的球员周四终于重返赛场，参加了埃弗顿与英冠球队德比郡进行的一场闭门比赛，并帮助球队取得胜利。随后，格拉利什通过社交媒体向俱乐部和球迷表达歉意。他写道：“今天经过几天不错的训练后，能够重新和队友们一起回到球场，感觉很好。”“我想向球迷以及俱乐部所有人道歉，因为过去几周我没能帮助球队。”“我热爱为这家俱乐部踢球，已经迫不及待想要重新身披埃弗顿球衣，在你们面前比赛了。很快再见。”

格拉利什就此前违反队规致歉：过去几周我没能帮助球队

23岁的法国国脚后卫古斯托目前在蓝军切尔西的处境有点尴尬。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065015037422_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 自阿隆索接手斯坦福桥以来，这名法国右后卫的出场时间就开始逐渐缩水。数据显示，英超本赛季截至目前，踢了10轮，他虽然累计出场了7次，但却仅仅获得了3次首发。而自9月12日之后，长达两个月，他再没有在英超联赛中获得过首发。可见，古斯托渐渐遭到了主帅阿隆索的冷落。即便队长里斯-詹姆斯受了伤，古斯托也没有获得主力位置，只能打打替补。20岁的小将阿昌庞在竞争中胜出，逐渐占据了球队右后卫位置。所以，如今的古斯托，在切尔西队基本失宠了。正是古斯托在切尔西被失宠的处境，让两家英超豪门看到了机会。据 talkSPORT最新披露，曼城和曼联目前都在打古斯托的主意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065017098785_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城对古斯托的兴趣由来已久。今年夏天，双方就曾传出转会消息，但由于种种原因，最终未能达成。如今古斯托在切尔西的处境尴尬，曼城对他的关注自然重新升温。不过切尔西方面对他的估价高达7500万英镑，这可能会让曼城望而却步。更复杂的是曼城目前深陷财务困境。俱乐部仍在等待因违反财务规则被裁定114项指控成立后的上诉结果。上诉结果没出来，曼城哪里还有心思引援？更何况还是一笔如此天价的引援交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065020035215_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 红魔曼联同样在关注古斯托。不过，曼联目前正处在动荡期。球队即将完成帅位更迭，美国队主帅波切蒂诺已经原则上同意接替卡里克执掌曼联。在新帅正式到位之前，曼联应该不会做任何实质性的引援动作。所以，这笔交易最快也得冬窗才能正式展开谈判。从未来走向来看，古斯托的选择其实并不多。留在切尔西意味着他要继续担任替补，职业生涯黄金期要继续被消耗；而转会需要跨过7500万英镑的价格障碍，这对任何一个买家都是一笔不小的数目。曼城受困于财务上诉，曼联受困于帅位更迭，两家可谓各有各的障碍。如果冬窗仍然无法推进，古斯托可能就需要等到夏季窗口。最终，古斯托何去何从呢？我们且拭目以待。

仅首发3次！法国国脚后卫在切尔西失宠，开价7500万英镑恐吓退两大豪门

曼联宣布卡里克下课，球队队长B费在社交媒体晒照告别，配文写道：“感谢一切，Boss。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065014014585_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此前，曼联欧冠客场1-4不敌科莫，B费赛后谈及球队战术时表示：“这是教练组的决定，那就是不进行人盯人逼抢，有时在身后留出空间，试图通过等待对手来夺回球权。但有些时候，当你给这些球队留出空间时，他们就会踢出信心。有时你在压力下必须更加勇敢，冒着风险去进行高位逼抢，让对手感到难受。”随后曼联在英超对阵伯恩茅斯，B费坐在替补席上，没有获得出场机会，当被问及B费的批评时，卡里克回应道：“无论你踢什么战术，如果你不跑动，不向前冲刺，也不向后回追，你就赢不了球。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065017098928_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，在曼联3-2逆转罗马后，B费明确表示，外界关于自己与卡里克关系的报道存在不实内容。他接受教练让自己替补的决定，并强调，这并未改变自己对主教练和教练组的信任。而一位曼联内部消息人士向《太阳报》透露：“B费和卡里克发生了正面冲突，因为上赛季球队取得了巨大的成功，但本赛季的战术改变却导致战绩大幅滑坡。B费当时的意思基本上是：‘为什么我们不能延续原来的打法？照我们之前的势头，我们甚至能赢得联赛冠军。’但卡里克和霍兰德执意要做出改变。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065019081097_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如今卡里克下课，B费晒出两人合照，配文写道：“感谢一切，Boss。”也算是体面。

曾公开炮轰主教练战术！B费晒照告别卡里克：感谢一切，Boss

曼城准备与阿森纳争夺伯恩茅斯前锋埃万尼尔松。据，曼城方面正考虑明年将这名巴西射手带到伊蒂哈德球场。埃万尼尔松本赛季在英超表现抢眼。他在各项赛事中为伯恩茅斯出战14场，打进7球并送出5次助攻，是眼下英超产量最高的前锋之一。这样的状态，也让曼城动了心思。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113065016089345_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 难点在于合同。埃万尼尔松与伯恩茅斯的现有合同要到2029年夏天才到期，这意味着曼城无论是今年一月还是本赛季结束后出手，都很难拿到一个低价。从技术特点看，这名27岁的巴西前锋擅长为自己创造起脚空间，具备为队友输送威胁球的视野，脚下带球能力也不错。身高1.83米，身体对抗扎实，能在空中压制对方后卫，本赛季既进球也参与创造。他已经完全适应英超节奏，若转投曼城，不需要额外的适应期。对曼城主帅马雷斯卡而言，埃万尼尔松有望为锋线补充质量与厚度，也具备竞争一个常规首发位置的能力。27岁正值当打之年，这让他在一月或赛季末都算得上一个值得考虑的选择。报道由此提出疑问：马雷斯卡是否该尽全力，在2027年把他带到伊蒂哈德球场？

曼城要跟阿森纳抢人：14场7球的伯恩茅斯前锋值不值？

切尔西将在明年引进伯恩茅斯中场亚历克斯·斯科特的竞争中，与阿森纳、利物浦展开三方争夺。据i Paper报道，蓝军若想签下这名英格兰中场，必须先过这两关。斯科特本赛季在伯恩茅斯表现稳定，在中场位置上多次交出有影响力的发挥。23岁的他本赛季各项赛事为伯恩茅斯出场6次，打进1球并送出2次助攻。报道称，他目前已是英超最好的中前卫之一，切尔西若能赢下这场争夺，将是一笔划算的引援。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113063022081536_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 难点在于合同。斯科特与伯恩茅斯的现有合同将在2028年夏天到期，这意味着切尔西很难在明年1月或本赛季结束后以低价将他带走。从技术特点看，斯科特抢断扎实，能敏锐察觉危险并在中场完成关键拦截；对手进攻时他敢于出脚，传球也较为准确。他还能在中场贡献进球和助攻。位置方面，斯科特主要司职box-to-box中场，必要时也可以出任攻击型中场或右侧边路球员。报道认为，他已在英超证明了自己的价值。若交易达成，斯科特有望为切尔西主帅哈维·阿隆索的中场部门增添质量和深度，并在未来几年竞争斯坦福桥的常规首发位置。23岁的他正处在巅峰期之前，报道据此认为，这对西伦敦俱乐部而言是明年值得追求的选择，阿隆索应当在2027年全力将他拿下。

切尔西与阿森纳利物浦争伯恩茅斯中场斯科特

热火队克莱·汤普森伤情更新令人担忧，备战与骑士队的NBA杯小组赛热火队即将与骑士队进行NBA杯小组赛，克莱·汤普森在训练中伤情更新令人担忧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113063015030734_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周二晚，迈阿密热火队以115-109战胜犹他爵士队，结束了五场西海岸客场之旅。比赛中，克莱·汤普森的一次关键防守可能最终会让他付出代价。汤普森和扬尼斯·阿德托昆博领衔热火队新援阵容，球迷们非常关心他们在周五与克利夫兰骑士队的NBA杯小组赛前的最新训练情况。迈阿密热火队结束上述客场之旅后，于周四进行了训练，但汤普森和佩莱·拉尔森并未参加。据《迈阿密先驱报》的安东尼·蒋报道，拉尔森此前因病缺席了训练，并且缺席了大部分季前赛，而汤普森则因左脚踝受伤正在养伤。蒋在X（原推特）上写道：“克莱·汤普森（左脚踝）和佩莱·拉尔森（生病）今天没有参加训练。汤普森在对阵爵士队的比赛中，在最后时刻完成一次追身盖帽后落地姿势不稳。”正如蒋所说，汤普森是在周二客场战胜犹他爵士队的比赛中，在比赛还剩一分多钟时追身盖帽乔什·格林时受伤的。正是这次精彩的盖帽，阻止了爵士队将分差缩小到5分，而不是让迈阿密领先7分。克莱·汤普森为热火队送出关键追身盖帽在这场胜利中，汤普森13投3中，三分球10投2中，得到11分。汤普森在热火队的常规赛开局阶段状态低迷，但之后逐渐找回状态，尽管周二的比赛表现平平。本赛季至今，这位36岁的老将场均得到14.4分，投篮命中率为42.9%，三分球命中率为40.8%。无论如何，在周五NBA杯小组赛对阵骑士队的比赛之前，汤普森和迈阿密热火队的伤病情况如何，目前仍是未知数。

热火队克莱·汤普森伤情更新令人担忧，备战与骑士队NBA杯小组赛

据，利物浦已将布伦特福德左后卫埃尔·哈吉·马利克·迪乌夫列为引援目标，并对明年签下这名塞内加尔球员表现出兴趣。迪乌夫本赛季在布伦特福德左路表现稳定，各项赛事已为球队出战10场。这名21岁的塞内加尔球员目前是英超最具天赋的年轻左后卫之一，利物浦因此将目光投向了他，考虑在明年推进这笔交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113060039094916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 难点在于合同。迪乌夫与布伦特福德现有合同将持续到2031年夏天，这意味着利物浦无论是今年1月还是本赛季结束时要低价签下他，都不容易。从技术特点看，迪乌夫抢断扎实，能阅读危险、完成关键拦截，在对手压上时敢于出脚解围，传中能力也不错。他已有英超经验，适应利物浦的生活不需要太多时间。位置上他主打左后卫，若主帅要求，也能出任左侧边路球员。报道认为，迪乌夫能为利物浦主帅安多尼·伊拉奥拉的防线带来更多质量与深度，未来有能力与米洛斯·克尔克兹竞争安菲尔德的常规首发位置。同时，他也可以成为科斯塔斯·齐米卡斯的理想替代者——后者目前处于合同即将到期的状态。21岁的迪乌夫只要保持逐年进步，前景被看好。按报道的说法，伊拉奥拉若想拿下他，无论在这个1月转会窗还是本赛季结束后，都值得全力出手。

利物浦盯上布伦特福德21岁左后卫，合同到2031年

勇士官方给出的说法是两周后复查，但据ESPN的沙姆斯·查拉尼亚在《NBA Today》节目中透露，库里遭遇腹斜肌拉伤，缺阵时间可能接近一个月。事情发生在周三对阵休斯顿火箭的那场比赛。库里在首节中段就离场，赛后接受了核磁共振检查。据描述，他投进一记三分后伸手摸了摸右侧腹部，随后在一次暂停期间走回了更衣室。勇士在第二节开始前宣布他因右侧腹部酸痛不会回归。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113060032016577_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那场比赛他打了6分钟，得到3分和1次失误。主帅史蒂夫·科尔表示，库里告诉他腹部某个部位出了问题，而这种情况他“以前从未有过”。库里在中场休息时和队友说了话，之后离开球馆。这次受伤打断了一段火热的得分状态。此前四场比赛，库里分别拿下34分、29分、41分和25分。本赛季他出战了全部10场比赛，场均27.8分、3.9次助攻和3.7个篮板。据沙姆斯报道，勇士正在为库里至少缺阵两到四周做准备。球队希望在约14天后再次评估他的恢复和康复情况，届时会有更清晰的判断；他的缺阵时间可能拉长到三到四周甚至更久。勇士的伤病名单已经够长：吉米·巴特勒三世和摩西·穆迪都在伤病中，克里斯塔普斯·波尔津吉斯同样缺阵。上赛季库里缺席的39场比赛里，勇士战绩为13胜26负。输给火箭一战，勇士还终结了在休斯顿的八连胜，目前战绩为8胜4负。该场比赛亚克塞尔·伦德博格为勇士贡献25分和10个篮板，布兰丁·波杰姆斯基添上19分。

场均27.8分的库里倒下，勇士要面对4周空缺

热火队的克莱·汤普森将与扬尼斯·阿德托昆博并肩作战的感受与斯 蒂芬·库里相提并论，尽管两人风格迥异热火队后卫克莱·汤普森将扬尼斯·阿德托昆博与斯蒂芬·库里进行比较，并解释了他们的能量如何影响迈阿密队的化学反应和进攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113060030084483_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 迈阿密热火队后卫克莱·汤普森认为，尽管扬尼斯·阿德托昆博和斯蒂芬·库里的球风截然不同，但他们之间却有着意想不到的相似之处。这位四届总冠军得主此前曾比较过他们对比赛的影响，但他最新的解释则侧重于篮球技巧之外的方面。汤普森认为，与这两位超级巨星并肩作战都需要学会“掌控能量”。阿德托昆博永不放弃的竞争精神显然激发出了汤普森在金州勇士队与库里并肩作战时所感受到的那种激情。在最近的一次采访中，汤普森解释了字母哥的竞争精神如何激励着他。他们之间的默契在于并肩作战，而不是照搬勇士队熟悉的进攻体系。库里以投篮、持续跑动和创造三分线外机会而闻名。而字母哥则凭借强悍的身体对抗、冲击篮筐和给对手防守施加压力而统治比赛。这些差异并没有阻止汤普森感受到字母哥身上熟悉的竞争精神。随着迈阿密热火队继续磨合重组后的阵容，这种调整也显得尤为重要。热火队在前11场比赛中战绩为5胜6负，埃里克·斯波尔斯特拉仍在努力建立稳定的化学反应。汤普森的投篮能力对这一过程仍然至关重要。他拉开防守空间的能力为字母哥和巴姆·阿德巴约在内线创造了更多进攻空间。这位老将最近在对阵洛杉矶快船队的比赛中砍下30分，凸显了他与迈阿密球星并肩作战时所能提供的进攻价值。对汤普森而言，如今的挑战在于如何将这种场上激情转化为持续的胜利。他的总冠军经验或许能帮助热火队度过赛季初期的低迷期。这种比较最终揭示了库里和安特托昆博尽管风格迥异，却拥有的共同点：他们都能通过积极的比赛态度激励队友。

锡伯杜：布伦森目前已经脱下保护靴 并可以进行轻量的投篮训练

锡伯杜：布伦森目前已经脱下保护靴并可以进行轻量的投篮训练